Miscelánea de videos en psicología

Te comparto videos que he realizado sobre diversos temas relacionados a psicología. Desde neuroplasticidad hasta los arquetipos de Jung.
Mindfulness en la escuela

Te comparto algunos vídeos que he realizado sobre la utilidad de mindfulness y compasión, tanto para docentes como para adolescentes, en el contexto educativo. Con el fin de reducir factores de riesgo psicosocial e incrementar indicadores de desempeño académico.
Manejo de la Tutoría universitaria

¿Eres docente o tutor universitario y deseas implementar sistemas para el desarrollo socioemocional de tus estudiantes que potencien sus resultados académicos? Esta serie de videos al respecto que realicé para la Universidad Nacional del Centro del Perú te pueden ser de suma utilidad.
Estrés y regulación emocional

En esta sección , ya habiendo aprendido las bases de mindfulness, te voy a enseñar como puede ayudarte a generar cambios en tu vida , a través de la toma de decisiones relacionadas a un mejor afrontamiento del estrés.
Mindfulness – Primeros pasos

En esta sección te enseñaré que es mindfulness y unas primeras meditaciones básicas para que puedas comenzar tu entrenamiento.
Physical exercise and cognitive-psychology health in COVID-19 recovered-patients
Es importante identificar variables de protección de la salud cognitiva-psicológica en pacientes dados de alta por COVID 19, específicamente que mitiguen las quejas cognitivas de memorias, sobre todo si es la actividad física, que ayuda a mantener el peso y da muchos beneficios más. Objetivo: Determinar la asociación entre el malestar psicológico y las quejas […]
Moderation effects of loneliness between fatalism and wellbeing during the COVID-19 pandemic
The COVID-19 pandemic has put more than just our physical health at risk. Due to containment measures, people have become increasingly isolated and have drastically reduced their daily social interactions. Many studies have already shown the negative effects of these measures, including fatalism. However, research linking fatalism during COVID-19 to well-being indicators is still limited. […]
Dos modelos mediacionales para comprender la importancia de la aceptación incondicional, como reguladora de impulsividad y culpa, en adolescentes que han iniciado actividad sexual coital
La investigación referente a la sexualidad adolescente, identificando factores de protección, ha sido fundamental para el desarrollo de las políticas de salud pública. La aceptación incondicional no ha sido explorada en este contexto, lo que es peculiar si se considera su potencial teórico-práctico como un supuesto filosófico que aporte a la intervención psicoterapéutica y a […]
Capacidad epistémica y uso del internet para comprender la relación estrés- procastinación en el aula universitaria
La relación estrés y procastinación aún requiere mayor investigación para comprender el proceso por el cual una variable se asocia a la otra desde la regulación de emociones. En el presente trabajo se buscó comprender el papel que la capacidad epistémica (CE), una propiedad de los sistemas cognitivos, y los recursos generados desde la misma, […]
Efectos de la práctica de la meditación en la reducción del estrés académico en universitarios de psicología y medicina
Existe evidencia de que los universitarios conviven con el estrés académico durante los periodos académicos y que, por lo tanto, se han de llevar a cabo medidas preventivas a través de su manejo. La práctica del mindfulness ha mostrado efectos al respecto. Debido a esto, los autores del presente artículo han diseñado dos estudios de […]