Te comparto algunos vídeos que he realizado sobre la utilidad de mindfulness y compasión, tanto para docentes como para adolescentes, en el contexto educativo. Con el fin de reducir factores de riesgo psicosocial e incrementar indicadores de desempeño académico.
Educación socioemocional en la adolescencia
Expongo como TODOS los adolescentes sufren la transición y el cambio, en lugar de esperar que no tengan problemas es importante darles herramientas para que con, fortaleza, puedan aceptar esta etapa y tomar buenas decisiones hacia la vida adulta. Mindfulness y compasión se convierte en una excelente opción.
Neuroeducación y mindfulness para docentes
Expongo información de suma utilidad para docentes de todo nivel. Neuroeducación actualmente ha de incluir la investigación entre la interacción cerebro-cuerpo para justificar la integración de emociones en el aula y potencia procesos cognitivos. Esto nos da la necesidad de que los docentes reciban programas para conocer y desarrollar sus emociones. Una excelente alternativa es un programa basado en mindfulness